来月经可以吃茯苓吗 茯苓对月经有影响吗?

04-29

来月经可以吃茯苓吗?茯苓是一种常见的重要,经常会放到食疗中食用,那来月经可以吃茯苓吗?
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月经可以吃茯苓吗

可以吃

来月经是可以吃茯苓的,茯苓有很好的利水渗湿、宁心安神、健脾和胃的功效,对身体很有好处,但是如果本身肝肾功能不好的话,那最好还是不要在经期食用,不然的话可能会对整个身体的新陈代谢运转带来不小的影响。

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茯苓怎么吃最好

1.茯苓膏

将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀;用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用;每次温开水冲服10克、1日2次。

2.茯苓栗子

加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透,可加糖调味食。

3.茯苓饼

将茯苓研磨成为粉末,然后加入糯米饭以及白砂糖;加入适量的清水搅拌,最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。

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经期不能吃什么

1.橘子

橘子属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。

2.竹笋

竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。

3.田螺

田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。

4.芒果

芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

5.柿子

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

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健康小贴士

来月经可以吃茯苓吗这篇文章就为大家介绍到这里,在正常情况下月经期间也是可以吃茯苓的,但是如果本身肝肾功能不好的话最好是不要吃哦!


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