怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
05-06
按最后一次月经日期计算
月经规律、正常的女性，可根据公式计算，这也是最常用的方法，具体计算方法为：
预产期日期：月份为最后一次月经月份+9(或-3)，日期为最后一次月经日期+7。
例如：最后月经日期：2012年5月13日
计算的预产期为：月份为5-3得2;日期为13+7得20，因此2013年2月20日为预产期。
在很多母婴类网站，都有现成的预产期计算器，都是根据这个公式设计的，只要输入末次月经日期，即可得知预产期，方便而且实用。孕妈咪可尝试一下。