孕妇吃秋葵不能和什么一起吃

05-14

饮食健康秋葵怀孕注意事项
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孕妇吃秋葵不能和什么一起吃?秋葵又叫羊角豆、毛茄，其营养丰富、口感脆嫩，因此受到很多准妈妈的喜欢。不过还是要提醒准妈妈吃秋葵要注意这些搭配禁忌，以免引起不适。
1

寒性主食

秋葵是一种蔬菜，所以需要搭配主食食用。但要注意，不能与粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆等寒性主食同吃，以免摄入的寒性加倍，引起脾胃虚寒。

2

凉性肉类

孕妇吃秋葵时也不能与水牛肉、鸭肉、兔肉、鱼等凉性肉类同吃，因为这样容易导致脾胃变得虚弱，出现腹泻等不适。

3

寒性蔬菜

秋葵本身性寒，所以平时不能与寒凉性的蔬菜同吃，以免加重寒性，导致身体不适。

常见的寒性蔬菜有冬瓜、茄子、莴苣、丝瓜、黄瓜等。

4

寒性水果

秋葵与寒凉性水果同吃，容易导致消化不良和腹泻，所以不宜一起吃。

常见寒性水果有香蕉、柚子、无花果、猕猴桃、柿子、西瓜、甘蔗等。

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