宝宝补铁会便秘吗

05-15

在我国,7个月-7岁儿童铁缺乏症总患病率为40.3%,其中7-12月婴儿铁缺乏患者达65.2%。婴幼儿生长发育快,对铁的需求量大,而饮食结构却相对单一,容易出现铁供不应求的现象。宝宝缺铁应在医生的指导下补铁,可是不少家长发现宝宝补铁后出现了便秘的现象。宝宝补铁会便秘吗?
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宝宝补铁会便秘吗

肠道菌群基础差的宝宝对于铁等微量元素的吸收不佳,另一方面药物对胃肠道的刺激,过量补铁导致体内铁元素水平过高,也会带来不良后果,如便秘和恶心等。

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宝宝补铁便秘怎么办

1、控制铁剂的摄入:

因为有些小宝宝在补铁的时候,摄入了太多铁元素,甚至有些家长会让小宝宝补充铁剂。这些铁剂是比较难吸收,对小宝宝的负担比较大,导致肠胃吸收困难,出现便秘的情况。所以家长要懂得控制好宝宝的各种营养协调,不要摄入太多。

2、适当维持维生素c的含量:

如果可调节维生素c的含量,对宝宝的营养吸收会有帮助,也能促进便秘的消失。如果经常缺乏维生素c,宝宝的营养结构就会出现变化,也不利于营养平衡的调整。

3、多补充膳食纤维:

膳食纤维比较丰富的,有南瓜泥,山芋泥,也可以补充番茄汁,萝卜汤等,对宝宝的营养吸收有非常重要的作用,也可以减少多种便秘的表现,让宝宝的肠胃更加健康。

4、按摩通便:

使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前,家长用手轻轻地按在宝宝腹部,顺时针以肚脐为中心进行按摩50次,然后逆时针按摩50次,以促进肠道蠕动。

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宝宝补铁剂的注意事项

1、餐后服用:

铁剂对宝宝的胃肠道有一定的刺激性,有的宝宝服用后会出现恶心、呕吐等不适反应,建议把铁剂安排在餐后服用,可以减轻宝宝的胃肠道反应。

2、不宜与某些事物同服:

补铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高,会影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。此外还不宜与四环素药物同时服用。

3、注意清洁牙齿:

铁剂还容易使宝宝的牙齿染上黑色,每次服完铁剂后,最好让宝宝漱口。对于年幼的宝宝,可以在喂完药后,再喂点水,或者用干净的软纱布清洁宝宝的牙齿。

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