怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
05-24
鸡肉卷饼
原料：面粉200克、沸水158克、鸡蛋2个、小葱3根、黄瓜丝、胡萝卜丝、生菜
做法：
1. 将沸水冲入面粉中，快速搅匀，温度稍降后用手揉匀;鸡蛋打散;小葱切碎，混合均匀。
2. 面团揉成长条，分切若干等份儿，取一个面剂子，按扁后擀开成薄薄的圆形面皮。
3. 平底锅烧热，将面皮放入，中火烙约5秒钟至底面刚变色翻面，翻面后转小火，在饼皮上倒上蛋液，用木铲轻轻摊平。
4. 待蛋液刚刚凝固，再次翻面，再稍微一烙即可出锅
5.将黄瓜丝，胡萝卜丝和鸡肉炒熟
6. 将烙好的饼铺上生菜叶，黄瓜丝，胡萝卜丝和鸡肉，卷起即可。