啤酒美容功效与作用 润发美肌还可平衡荷尔蒙

帮助消化降食欲

啤酒内有丰富的纤维，两杯啤酒就有1/3的每日所需纤维量，高纤能够增加饱肚感，不会再在主餐吃得太过份，所以在饭前细酌一番亦不足为过。此外，奥地利医生师史蒂芬多明尼曾指出啤酒亦增加人体胆汁分泌，帮助消化油腻食物，但当然要适可而至吧!

啤酒面膜抗UV伤害

大部分啤酒由大麦制成的关系，内里均含有一种名为阿魏酸(ferulic acid)的抗氧化物，此物质虽称不上可直接当防晒使用，但有英国研究指出啤酒中的阿魏酸是众多食物中，最容易被人体吸收的，以此DIY面膜，能提升肌肤的免疫力，达至打衰老功效。

所需材料：面膜纸一片、黑啤半罐

方法：把啤酒倒于杯中，放进面膜纸待完全吸收，敷于面上5-10分钟，然后过水使成。

啤酒润发

用啤酒来美发不是新鲜事了，因为啤酒花内含二氧化硅，可使头发变得丰盈和强轫，而且是酒精的关系，更可带来油脂，改善头油问题。若你是乾性、混合性发质的话，建议配合椰子油一起使用，来避免过度去油。

平衡荷尔蒙

荷尔蒙是女性非常重要的东西，不止身体连心理质素亦被其掀引。英国营养师Vicki Edgson指出，原来啤酒所含的植物雌激素，但为女性体内的荷尔蒙作自动调节，若过少会帮助分泌;过多就会减少分泌，但用此方法来调节荷尔蒙只需每星期喝1-2次啤酒(每次半杯)，对于纾缓多囊性卵巢症候群、子宫内竹大膜异位有显着功效。

改善更年期症状

啤酒花可以能人心情舒缓，是一种很天然的催情剂，与另一伴开展造人大计有烦恼，不仿细酌一口放松一下。当中的植物雌激素亦可助缓和部分更年期的症状，如潮热、性冷感等问题。