不适合吃月饼的人群

06-13

月饼知识产后注意事项
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月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；并且月饼也是有些人不能吃的，那么不适合吃月饼的人群有哪些呢？
1

婴幼儿

婴幼儿消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

2

老年人

老年人的消化吸收能力较差，多吃会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。最好一天只吃一块月饼，一个月饼可分几次把它吃完。

3

肥胖者

月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物，肥胖者不可多食。

4

糖尿病患者

因月饼含糖量高，吃得过多，可使糖尿病人的血糖急剧升高，使病情加重。

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