鳕鱼肠孕妇可以吃吗

06-17

鳕鱼零食小吃怀孕注意事项
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鳕鱼肠是一种以鳕鱼肉为主要原料制成的香肠，据说它富含DHA、EPA等成分，对宝宝的大脑和视网膜发育有很大的好处。那么，鳕鱼肠孕妇可以吃吗?
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鳕鱼肠孕妇可以吃吗

可以吃。

鳕鱼肠的主要原料是鳕鱼肉，而鳕鱼肉是一种营养很丰富的食物，是孕妇可以食用的，所以由其制成的鳕鱼肠孕妇也能吃。不过鳕鱼肠中可能含有添加剂，所以孕妇最好是少吃。

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鳕鱼肠的功效与作用

1、对大脑有好处

鳕鱼肠是由鳕鱼肉制成的，而鳕鱼中含有丰富的DHA，DHA有促进脑部发育的作用，所以食用后能促进大脑发育，让人变得更聪明，特别适合大脑还在发育的婴幼儿食用。

另外，鱼肉脂肪中还含有一种脂肪酸，对活化大脑神经细胞，改善大脑机能，增强记忆力、判断力都极其重要。

2、提高身体机能

鳕鱼肠中含有多种人体所需营养成分，比如大量的优质蛋白质，还含有一些维生素A和维生素D，另外微量元素钙与硒以及镁等也是鳕鱼中最重要的存在，人体吸收这些营养成分以后能促进身体代谢，提高身体机能。

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