孕妇吃海苔会发胖吗

06-18

海苔体重怀孕注意事项
收藏文章
很多准妈妈都喜欢将海苔当零食吃，可以开胃，但又害怕食用后容易发胖，对分娩不利。那么，孕妇吃海苔会发胖吗?
1

孕妇吃海苔会发胖吗

不容易发胖。

海苔的热量低，纤维含量高，所以孕妇适量食用是不会发胖的。不过若是吃多了，摄入的碳水化合物过多，就有发胖的风险，因此平时食用时要控制好食用量。

2

海苔的热量是多少

热量：177打卡/100克;

营养成分：碳水化合物50.40克;脂肪4.80克;蛋白质29.40克;纤维素46.40克。

3

常见食物的热量表
查看全文
猜你喜欢
热门 海苔体重怀孕注意事项
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！