女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
06-18
孕妇吃海带注意事项
不能多吃
海带中含有较多的碘,吸收进入血液后,可以通过胎盘进入胎儿体内。孕妇每天摄入海带量超过20克以上,即可对胎儿产生不良影响,比如引起胎儿甲状腺发育障碍肿大,出生后有甲状腺低能症。所以孕妇不可长期大量吃海带。
这些孕妇不宜吃
海带中碘的含量较丰富,所以患有甲亢的孕妇不宜吃。另外,海带性寒,脾胃虚寒的孕妇也不宜吃。
烹饪前要长时间浸泡
现如今海污染严重,所以海带中很可能含有有毒物质-砷,所以烹制前应先用清水浸泡两三个小时,中间应换一两次水。但要注意浸泡时间也不宜过长,最多不超过6小时,以免水溶性的营养物质损失过多,还破坏口感。
食用禁忌
孕妇吃完海带后不能马上吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸),也不能马上喝茶。因为海带中含有丰富的铁,鞣酸和植物酸都会阻碍体内铁的吸收。
孕妇吃什么会流产
1、螃蟹
螃蟹性寒凉,有活血祛瘀的作用,孕妇食用后容易流产,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎作用。
3、薏米
薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
马齿苋性寒凉而滑利,且马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、山楂
山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
6、人参、桂圆
孕妇多数阴血偏虚,阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎。不仅不可以保胎,反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状,所以不宜食用。