苦瓜怎么吃排毒效果最好

06-19

苦瓜怎么吃排毒效果最好呢?苦瓜是一种排毒养颜效果很好的蔬菜,本文就为大家介绍了苦瓜怎么吃排毒效果最好,大家一起来看看吧!
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苦瓜番茄玉米汤

材料:苦瓜2根、番茄1个、玉米半根、味精少许

做法:

1.将苦瓜用清水洗干净,切开并去瓤,再切成小段或小块。

2.把番茄切成大片,玉米切成小段。

3.把切好的苦瓜、番茄和玉米一起放进锅内熬煮。

4.等三样食材被完全煮软后,加盐和味精调味,完成。

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