06-19
蜂蜜黄瓜汁
材料:黄瓜、蜂蜜。
做法:
1.先将黄瓜洗净去皮。
2.将黄瓜放进榨汁机鲜榨。
3.放入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
黄瓜拌豆腐皮
材料:豆腐皮 黄瓜 芝麻油 盐 调味汁 适量酱油 味精 香葱。
1.豆腐皮洗净,切丝,焯水,捞出后晾凉。
2.黄瓜切丝,二者相拌,加酱油,加调味汁。
3.加盐,芝麻油,香葱,搅拌均匀即可。
黄瓜豆腐汤
材料:嫩黄瓜100克,豆腐150克。
1.黄瓜切成菱形片;豆腐切片。
2.锅置武火上,下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。
黄瓜鸡蛋紫菜汤
材料:黄瓜1条、姜1片、紫菜一包、蛋2个,油盐、淀粉适量。
1.黄瓜和姜洗干净切片。锅里加入清水,放入姜片,用大火煮开。
2.煮开后加入撕开的紫菜,将黄瓜片放进去。
3.用淀粉加水勾芡,加入打散的鸡蛋,将鸡蛋加入到锅里,煮熟后加入盐和香油。
黄瓜怎么吃能降血脂
孕前饮食 06-190
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