夏天喝什么汤最养胃

06-20

夏天喝什么汤最养胃呢?夏天天气热,很容易肠胃不适,胃口不好,本文就为大家介绍了夏天喝什么汤最养胃,大家一起来看看吧!
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银耳百合莲子羹

材料:银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖各适量。

做法:

1.银耳、莲子、百合用水泡好,先将锅里加水煮开,放入冰糖,下莲子大火煮。

2.再放银耳煮至开锅,最后放百合、枸杞,要多煮一会,才能将营养煮出来。

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