06-29
掐人中
位置:人中沟,上1/3与2/3交界点。
操作:用拇指甲掐,称掐人中,以清醒为度。
清胃经
位置:手拇指侧外侧缘,腕横纹至拇指第二关节横纹。
操作:旋推拇指掌面第一节或沿赤白肉际从掌指横纹推向指横纹为清胃经。推300次。
清大肠
位置:食指桡侧由指端至虎口成直线。
操作:由虎口推至指端为清大肠,推300次。
拿合谷
位置:手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。
操作:用两手拇指与食指相对用力捏拿合谷穴,以清醒为度。
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