吃什么蔬菜可以保护肝脏

06-30

蔬菜中含有丰富的维生素和大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。那么吃什么蔬菜可以保护肝脏呢?
1

胡萝卜

性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。

2

西红柿

茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

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