人心果的功效与作用

07-03

饮食营养水果
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人心果是一种热带水果，它的营养丰富，富含氨基酸、葡萄糖、多种维生素和矿物质等成分，适合大多人食用。下面我们一起来看看人心果的功效与作用吧。
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抗癌

人心果富含硒元素，而硒能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用。

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人心果食用注意事项

1、人心果要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。

2、不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。

3、不能多吃，不然可能会引起消化系统的不良反应，造成消化不良。

4、人心果含糖极高，糖尿病人忌食。

5、刚采收的人心果质硬，富含胶质及单宁，味道极涩，不能食用，经5～7天后熟，软化后方可食用。

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