薄荷和生姜一起喝的功效

07-12

饮食营养菊花茶生姜

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生姜是一种生活中常见的中药，性微温、味辛，具有解表散寒、温中止呕的功效，其味道辛辣，也是常用的调味品之一，有去腥、提味的作用，而薄荷性凉、味辛，有疏散风热、清利头目的作用，两者药效不冲突，没有配伍禁忌，可以搭配泡水。具体的请看下文，薄荷和生姜一起喝的功效！

开胃消食

生姜薄荷茶气味清香，有增进食欲的作用，其还能促进胃液的分泌，有利于食物的消化，因此，生姜薄荷茶，适合食欲不振、消化不良者饮用。

美容养颜

生姜薄荷茶中含有多种维生素、矿物质，可以加速血液循环，促进新陈代谢，经常食用可以延缓皮肤衰老，有淡化色斑、减少细纹的作用。

缓解疲劳

薄荷有疏肝理气的功效，若薄荷搭配生姜泡水，有缓解疲劳的作用，能调节紧张、郁闷等情绪，其还有抗菌消炎的作用，可用于改善口臭症状。

薄荷和生姜一起怎么泡好

生姜薄荷茶

1、材料;

生姜、薄荷、蜂蜜。

2、做法：

(1)将生姜洗净，切成小块;

(2)将生姜放入搅拌机中，搅拌成泥;

(3)加入蜂蜜和薄荷叶，再次搅拌成泥;

(4)倒入适量温水，搅匀，即可。

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