西梅和李子有什么区别

07-15

西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。西梅和李子长的很像,也有很多人分不清两者的区别。那么,到底西梅和李子有什么区别呢?
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营养不同

西梅的营养要明显高于李子,西梅里面含有花青素,有着很好的抗氧化和修复肤质的作用。而李子的营养也是很足,但是因为里面没有花青素,所以营养还没有西梅的一半。

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