哪些人不适合喝茶

07-16

养生产后注意事项喝茶
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茶水含有茶多酚，具有很强的抗氧化作用。在动物实验中发现具有抗癌、调节血脂、抗动脉硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益处。那么哪些人不适合喝茶呢？
1

贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

2

营养不良、明显消瘦患者

还要注意，进餐时或进餐后不久喝茶，可能干扰铁、锌等矿物质吸收。营养不良、明显消瘦者也不宜多饮茶。

3

睡眠障碍、入睡困难患者

咖啡因是茶中另一种重要成分，具有兴奋作用，可以提神，并增强体能，但有时会影响睡眠。不建议有睡眠障碍的朋友多饮茶。

4

消化性溃疡、慢性胃炎患者

茶水中的茶多酚能刺激胃酸分泌，故不建议消化性溃疡或慢性胃炎患者多喝茶(萎缩性胃炎例外)，浓茶尤其不好。

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