哪些人不适合吃火龙果 宝宝可以吃吗

高血糖、高血压患者

火龙果的含糖量很高，血糖高和血压高的人吃火龙果会影响体内含糖量，引起身体不适，正常的人也不宜过多食用火龙果，以免引起体内血糖增高。

过敏体质者

火龙果虽营养丰富，普通人食用有清热减肥、减肥美容的功效，但是过敏体质的人食用会适得其反，引起身体不适，要谨慎食用。

体质虚冷者

火龙果是凉性水果，体质虚冷的人有尽量减少食用，特别是女性体质虚冷的人。

宝宝可以吃火龙果吗

可以吃

火龙果营养丰富，功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白，花青素，并且还有丰富维生素和水溶性纤维。具有清热解毒，缓解便秘，促进眼睛保健，增加骨质密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎、口角炎，降低胆固醇，皮肤美白，防黑斑等功效，是一种具有高效营养价值的水果。

所以0-1岁的宝宝，在6个月以后，可以适当吃些火龙果，宝宝最好在7-8个月以后再添加火龙果作为辅食，注意把籽研磨碎，打成泥才能给宝宝喂食，而且不宜多吃，每日最多使用20克，以免发生过敏。

注意：

拉肚子宝宝，不宜吃火龙果，要注意的是过敏体质的小孩是不能食用的，火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的人，吃了会出现嘴巴周围发红，瘙痒症状，严重时甚至会出现，全身瘙痒水肿症状，所以，过敏体质小孩不建议食用。

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