07-18
有助睡眠
神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，灵芝和枸杞不仅能排毒养颜养肝补气血还可以养心安神，提高睡眠质量。
预防流感
季节交替时容易引发流感，常喝灵芝泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。
明目
灵芝中有一种成分，可以有效的防治眼睛中的浑浊物体的产生，起到明目的效果。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用，维生素B1预防老花眼，维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，维生素C能预防白内障，所以枸杞有明亮眼睛的效果。因此灵芝和枸杞一起吃明目效果很好。
解酒
灵芝含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快，而枸杞对醒酒保肝有良好的辅助作用，所以灵芝和枸杞一起吃能增强解酒的效果。
哺乳期的妈妈不能吃什么食物 这五类食物应少吃
产后哺乳 12-2433
哺乳期什么时候可以吃麻辣烫
产后哺乳 12-2424
顺产完第一天可以坐着吗
产后恢复 12-1835
顺产完上完厕所必须洗吗
产后恢复 12-18133
顺产一次会松的厉害吗
产后恢复 12-17222
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
治早泄的食疗方 七款食疗助你轻松摆脱早泄烦恼
孕前饮食 10-11205
吃莲雾有什么好处
产后保健 08-25682
吃椰子有什么好处
产后保健 08-25681
吃山楂有什么好处
产后保健 08-24721
孕妇吃荔枝有什么好处
孕妇保健 08-2486
宝宝能吃枸杞子吗 冬季枸杞老鸭汤宝宝能喝吗
婴儿营养 12-1840
射精过快吃枸杞有用吗
不孕不育 10-22123
精囊炎可以喝枸杞和黄芪吗
不孕不育 10-1194
精囊炎可以喝黑枸杞吗
不孕不育 10-1053
精子不液化可以喝枸杞泡水吗
不孕不育 09-30133
陈皮和灵芝一起泡水喝的功效
学龄前营养 07-241364
陈皮和灵芝可以一起泡水喝吗
学龄前营养 07-241214
灵芝和罗汉果一起吃的功效
产后饮食 07-191160
灵芝和三七一起吃的功效
产后饮食 07-191115
灵芝和山药一起吃的功效
产后饮食 07-191427