夏天体寒的人喝什么汤

07-19

夏天体寒的人喝什么汤好呢?夏天体寒的话要注意饮食调理,本文就为大家介绍了夏天体寒的人喝什么汤,大家一起来看看吧!
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紫苏生姜红枣汤

材料:紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。

做法:

1.将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。

2.30分钟之后,要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来,然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟,15分种之后,汤就做好了。

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