能清肺的食物有哪些

07-22

食疗养生产后注意事项清肺
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由于现如今空气质量的变差，吸入很多的颗粒物，导致很多人都出现肺部疾病。平时我们可以多吃点清肺的食物，那么能清肺的食物有哪些呢？
1

柑桔

冬季润肺还可以吃柑桔，除了可以润肺止咳，柑桔还可以醒酒利尿，一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。

2

石榴

吃什么清肺润肺.石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。

3

萝卜

冬季润肺还可以吃萝卜，萝卜可以清热化痰、消食，对于热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症有很好的治疗效果。

4

葡萄

葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效，秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用开水冲服。

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