07-26
薏米
薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
西瓜
我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓。”西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。
绿豆粥
绿豆有“食中佳品,济世食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药,可用以清热解毒、消暑、利水,治暑热烦渴、水肿等。不过应注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用,会出现腹痛腹泻,阴虚者也不宜大量饮用,否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。
哪些人不适合吃姜
产后保健 07-260
三伏天吃姜怎么吃
产后饮食 07-260
三伏天吃姜的好处
三伏天吃什么面食比较好 面条食谱推荐给你
三伏天养生的重要性 三伏天如何养生
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
冰糖和什么一起吃止咳 和什么搭配一起炖好
幼儿营养 07-250
冰糖炖香蕉能止咳吗
夏季开胃粥有哪些
产后饮食 07-250
夏季喝什么茶开胃
宝宝咳嗽可以喝冰糖萝卜水吗?
婴儿营养 07-240
三伏天吃海带的好处
三伏天吃莲子的好处
三伏天吃薏米的好处