三伏天花椒泡脚的好处

07-28

花椒泡脚,方法很简单,用一个面部包50克花椒仿佛水中泡脚即可,花椒可以反复利用。那么三伏天花椒泡脚的好处有哪些?
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花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气

抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

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花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好

其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

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三伏天泡脚最佳方法

每天晚上用40℃左右的热水泡脚15~20分钟,水最好超过脚踝到达小腿;水中加点盐,还能起到消炎杀菌的作用,煮上花椒、生姜冲水,可以驱寒补阳。

如果吹空调导致了感冒、头痛或发热,泡脚30分钟以上,感觉微微出点汗,头痛的症状就可以缓解。

泡脚以后最好做些简单的按摩,比如在脚心(涌泉穴)、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点,每个痛点处按揉三分钟,会达到事半功倍的效果。

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