小孩吃燕窝会早熟吗

07-29

燕窝是一种天然食品,含有丰富的营养,适中温和,是很好的滋补食品。有些家长希望能给自己的孩子吃些燕窝,可是,有种说法是孩子吃燕窝会早熟!这是真的吗?小孩吃燕窝会早熟吗?
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小孩吃燕窝会早熟吗

不会

引起儿童早熟的原因是摄入过多的激素,而燕窝中的成分有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、微量元素、表皮生长因子、燕窝酸等,但是其中并没有激素成分,所以小孩吃燕窝并不会导致早熟。

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小孩吃燕窝的好处

1、增强免疫力

燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸,能增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,愈合、修复受损细胞。再加上燕窝中的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,小孩适量食用不仅能提高免疫力,还能增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

2、增强记忆力:

燕窝中的唾液酸,不仅能提高免疫力,还能帮助促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力,而且燕窝中还有多种氨基酸,婴幼儿常服可有助于脑部发育,儿童常服可达到增强记忆力及学习能力的功效。

3、促进生长发育:

小孩子是处于生长发育期的,需要补充大量的矿物质,而燕窝中的矿物质非常丰富,有钙、铁、磷、钾、镁等,有促进骨骼生长和发育的作用。

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小孩吃燕窝量多少合适

每次2-3克,每天或是隔一天吃一次

因为小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限,一般的话是建议小孩每次吃2-3克,每天或是隔一天吃一次即可,而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些,让小孩好消化。

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注意事项

1、感冒时不宜服用:

小孩在感冒时不宜吃燕窝,因为燕窝是一种滋补食品,在感冒期间吃燕窝会导致邪气停滞体内,可能会使感冒症状加重。

2、防止过敏

燕窝中的主要成分是蛋白质,有一部分儿童可能会对蛋白质产生过敏反应,引起恶心腹泻、长皮疹等过敏反应,所以建议孩子吃燕窝时,先少量服用,然后家长观察其反应,如果未出现不适,再继续食用。


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