哈密瓜是酸性还是碱性水果

08-05

饮食健康水果哈密瓜

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很多人都认为吃起来酸的食物就是酸性食物，吃起来涩的就是碱性食物，但结果往往相反。那么，哈密瓜是酸性还是碱性水果呢?

哈密瓜是酸性还是碱性水果

哈密瓜是碱性水果。

食物的酸碱性是根据其代谢产物的酸碱性决定，哈密瓜的富含镁、钾、钠、钙等多种矿物质，食用后经过肠胃消化，其代谢产物是偏向碱性的。所以说哈密瓜属于碱性食物。其实大部分水果都是碱性的。

哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜是凉性的水果，很适合夏季消暑食用。

夏季吃哈密瓜有清凉解暑的作用，多吃点也不会担心上火，还能起到降火的作用。但寒性体质的人群不宜多吃，以免造成脾胃虚寒，肚子不舒服。

哈密瓜的营养价值

哈密瓜富含人体所需的多种维生素，包含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等多种营养物质，食用后有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

吃哈密瓜的注意事项

1、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;

2、哈密瓜含糖较多，糖尿病人慎食。

3、哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。

4、田螺这些食物对于胃特别有损伤，在跟哈密瓜接触之后反而会导致胃不舒服，消化不良，腹泻等症状，所以对于有胃病的人一定要注意，千万两者不能一起同食。

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