百香果和菊花一起泡水喝的功效

08-06

饮食营养百香果菊花茶

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菊花性微寒，味甘、苦，具有散风清热、平肝明目的功效，而百香果中含有丰富的氨基酸、维生素，还含有多种有机酸、矿物质等，有较高的营养价值，除了可以直接食用，还能制作成中药材，两者药效不冲突，可以一起泡水，且好处多多。具体的请看，百香果和菊花一起泡水喝的功效！

清热解毒

百香果不仅是营养美味的水果，还是一味中药材，具有清肺润燥的作用，而菊花性微寒，能清热解毒、平肝明目，两者一起泡水，可用于治疗中暑、咽干、烦热等症状。

美容养颜

百香果中含有大量的维生素C，还富含多种氨基酸、微量元素，有美容养颜、抗衰防老的作用，而菊花中含有多种有效成分，有抗菌消炎的作用，两者搭配泡水，可以使皮肤更加白皙细腻。

润肠通便

百香果中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不仅可以软化粪便，还能推动肠胃的蠕动，且百香果菊花茶中含有丰富的水分，能润滑肠道，因此，百香果菊花茶有润肠通便的作用，适合大便秘结者饮用。

百香果和菊花一起怎么泡好喝

百香果菊花茶

1、材料：

百香果、菊花。

2、做法：

(1)将百香果洗净，用勺子取出果肉;

(2)将菊花洗净，沥干，放入杯中;

(3)倒入沸水，冲泡5分钟左右;

(4)放入菊花，盖闷几分钟，即可。

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