孕妇梨吃多了是不是会贫血

08-06

贫血梨怀孕注意事项
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梨是准妈妈经常吃的水果，有传言说，孕妇梨吃多了会贫血，那么这是真的吗?下面一起来了解下吧。
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孕妇梨吃多了是不是会贫血

孕妇长期将梨当正餐食用就可能导致贫血。

这是因为水果中的非血红素铁难以被人体利用，长期用水果比如梨当正餐食用，肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足，从而引起贫血、免疫功能降低等现象发生。当然若孕妇只是适量吃梨，且还同时摄入了其他食物，则不会导致贫血。

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孕妇梨吃多了会怎样

孕妇吃梨吃多了会出现腹泻、腹痛、消化不良等现象。

梨子虽然很营养，有润肺止咳及降火的功效，但若是吃多了则会加重肠胃负担，容易引发腹泻、腹痛、消化不良等不适，或引起肠胃方面的疾病。

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孕妇吃梨的注意事项

1、梨性偏寒，孕妇吃梨要适当，一般一天一个即可。

2、肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃梨。

3、怀孕期间最要注意卫生，因此孕妇吃梨一定要削皮。

4、梨有利尿作用，孕妇怀孕期间会出现尿频症状，所以平时应少吃梨，尤其是睡前，以免夜尿频繁，影响睡眠。

5、梨的含糖量很高，所以有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。

6、孕妇吃梨时要注意不能同时喝开水，或吃螃蟹、鹅肉、白萝卜等食物，以免影响到身体健康。另外，梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

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