儿童近视吃什么食物对眼睛好
学龄前营养 12-190
08-08
百合
百合是属于药食同源的食物,有一定的药膳作用,经常食用百合有滋养身心、强健体魄以及镇静止咳的作用,常用于防治支气管炎、肺气肿以及肺结核等疾病。
银耳
银耳也是治疗咽喉肿痛的常见食物,银耳中含有17种人体必需氨基酸以及及酸性异多糖、有机磷、有机铁等多种化合物,对人体生理机能有很大的益处,常食用可提高人体免疫力,对支气管炎以及肺部感染有一定的疗效。
洋葱
研究发现,洋葱含有的复合物中,具有较强的抗炎作用。此外,洋葱中含有的蒜素,也具有杀菌抗菌的作用,经常食用可避免各种病毒细菌侵入,对常见的呼吸系统疾病,以及消化系统疾病有较好的治疗效果。