冬虫夏草怎么吃补肾效果最好

08-12

冬虫夏草入肺,肾经,具有滋补肺肾,养阴助阳的功效,将它做成药膳食用效果更加。那么,冬虫夏草怎么吃补肾效果最好呢?
1

冬虫夏草蒸雄鸭

食材:冬虫夏草10克,老雄鸭1只。

做法:

1、将雄鸭宰杀,去毛和内脏,清洗干净,鸭头劈开;

2、虫草用温水洗净,与适量的生姜,葱白一起放入鸭腹中,用线扎紧,放在大碗中,注入清汤,酌加适量食料酒和其他调味品,置于蒸笼内蒸2小时左右,以鸭肉熟烂为度。

功效:滋养肺肾,补益精髓,用于治疗肺肾阴虚,阳萎早泄遗精盗汗,腰膝酸软,虚劳咳喘和病后体虚,久不恢复者。

2

冬虫夏草仁汤

食材:冬虫夏草10克,虾仁30克。

做法:

1、将冬虫夏草和虾仁略洗,放入砂锅中,加入清水,酌加少量生姜,食盐和调味品;

2、先用武火煮沸,再用文火煮30分钟,取汤温服,并吃冬虫夏草和虾仁。

功效:补肾兴阳,填精益髓,用于治疗肾阳虚衰,阳萎,性欲减退。

3

冬虫夏草

材料:粳米50克,冬虫夏草5克,白及粉10克,冰糖适量。

做法:

1、先将粳米洗净,放入锅中熬煮成粥;

2、然后放入冰糖,再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻,焖五分钟即可。

功效:补肺益肾,劳嗽痰血。

4

虫草酒

材料:冬虫夏草10克,白酒1000毫升。

做法:将冬虫夏草洗净,放入酒坛中,然后倒入白酒,密封,摇匀。静置15-30天后即可饮用。

功效:补虚损,壮肾阳。

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