08-14
美容排毒
红豆性微寒,味甘,食用能够促进机体新陈代谢,具有排毒的作用,可以美白滋润、抚平皮肤粗糙,淡斑,而黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素E、卵磷脂等,可以增强肌肤弹性和抵抗力。
利尿消肿
红豆具有较好的利水消肿,健脾胃之功效,同时黑豆、红豆中的矿物质含量很高,因此可以促进钠离子的代谢,具有利尿的作用。
促进泌乳
红豆、黑豆中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是乳汁的主要组成成分,加之红豆中含有叶酸,因此在哺乳期喝一些红豆黑豆粥有一定促进泌乳的作用。
缓解便秘
黑豆、红豆中含有大量的纤维素,适量食用可以促进肠道蠕动,有助于身体顺利排便,具有较好的缓解便秘作用。
3岁宝宝散光150度怎么办 3岁散光150度会自愈吗
学龄前健康 09-163
3岁宝宝散光200度怎么办
3岁宝宝缺铁的怎么补 三岁孩子缺铁要补多久
3岁宝宝缺铁的症状有哪些症状
学龄前健康 09-165
3岁宝宝缺锌的症状和表现
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
含孕酮最多的食物排行榜
婴儿健康 07-01155
为什么医生不建议吃番茄红素
学龄前营养 06-16227
叶酸含量高的十大食物名单
幼儿营养 06-101912
儿童时期的健康饮食要避开哪些饮食禁忌
幼儿健康 06-0819
小孩需要养成哪些健康的饮食习惯
幼儿健康 06-2029
宝宝能不能吃薏仁红豆
幼儿健康 05-2556
感冒咳嗽能不能吃红豆薏米
孕妇疾病 07-19102
拉肚子能不能吃红豆
孕妇疾病 07-2864
子宫肌瘤能不能吃红豆
孕妇疾病 08-0367
山药红豆糕的简单做法,给孩子的营养食谱
人工喂养 04-2780
一岁婴儿能不能吃黑豆
幼儿健康 06-2373
一岁宝宝能不能吃黑豆
幼儿健康 05-26130
蚕豆病能不能吃黑米粥
孕妇疾病 07-2179
产后坐月子能吃黑豆吗 产后怎么吃黑豆好
产后饮食 05-11138
哺乳期可以吃黑豆吗 吃黑豆要注意这些讲究
产后饮食 05-11154