女人吃螃蟹有什么好处

08-15

大闸蟹,除了味道鲜美之外,不少人还会想到大闸蟹性寒,特别是不少女性同胞,更是对大闸蟹敬而远之。其实每天1到2只大闸蟹不光没有什么害处,好处更多!那么女人吃螃蟹有什么好处?
1

衰老

蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。

2

抗结核

螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

3

预防肿瘤

螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

4

解毒功效

精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

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