宝宝便秘可以吃菠萝蜜吗

08-15

宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题,当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了。多吃一些有利于缓解宝宝便秘的新鲜蔬果是个不错的选择。那么,宝宝便秘可以吃菠萝蜜吗?
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宝宝便秘可以吃菠萝蜜吗

可以吃

菠萝蜜中富含蛋白酶,能够分解食物,调理肠胃,促进消化。另外,菠萝蜜中还含有纤维素,能够缓解宝宝便秘情况。因此,宝宝便秘当然可以吃菠萝蜜的。

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宝宝多大可以吃菠萝蜜

菠萝蜜适合牙长好了,并且有一定咀嚼能力的宝宝吃

菠萝蜜的食用口感脆嫩,需要在口腔内咀嚼后,再进入食道消化,因此食用菠萝蜜的小孩就应具备良好的咀嚼能力。

菠萝蜜含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等,小孩适量使用对身体有一定好处。

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宝宝吃菠萝蜜注意事项

1、过敏者不宜食用:

菠萝蜜属于一种过敏来源,对菠萝蜜过敏的小孩食用后,可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。

2、不要吃还未完全成熟的菠萝蜜:

小孩的肠道比较娇弱,未成熟的菠萝蜜中的涩味物质丰富,对胃肠道会产生一定的刺激,因此,未成熟的菠萝蜜不宜食用。

3、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食:

这两种食物同食,易在体内发生反应,引起胃胀、腹胀等身体不适的症状。

4、湿热体质的小孩不宜食用:

菠萝蜜属于热带水果,会增加体内的湿热之气,造成身体的不适。

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宝宝便秘吃什么水果好

1、猕猴桃

若是有便秘的情况的话,每天起床之后,空腹吃两个猕猴桃,一个小时后再用早餐,这样就能缓解便秘了。

2、苹果:

每天早晚都穿晚吃1-2个苹果,而且还是带皮吃,连服数日之后,就能缓解热秘。

3、柑桔:

富含纤维素及多种营养素的柑桔,不仅能促进胃肠的蠕动,帮助消化,还有降血脂、降血压等功效,适量食用能在一定程度上缓解便秘。

4、

梨有润肠通便、利尿降压等功效,若适量食用,就能防止便秘。

5、柚:

柚能降血脂、降血压,又能润肠通便,只需适量食用,就有通便的功效。

6、香蕉

香蕉属高热量水果,但其营养价值也非常高,其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A,能增强人体抵抗力,维持正常的生殖力与视力。而硫胺素,不仅能抗脚气病,还能促进食欲、帮助消化,从而缓解便秘的情况。

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