宝宝便秘可以吃菠萝蜜吗

宝宝便秘可以吃菠萝蜜吗

可以吃

菠萝蜜中富含蛋白酶，能够分解食物，调理肠胃，促进消化。另外，菠萝蜜中还含有纤维素，能够缓解宝宝便秘情况。因此，宝宝便秘当然可以吃菠萝蜜的。

宝宝多大可以吃菠萝蜜

菠萝蜜适合牙长好了，并且有一定咀嚼能力的宝宝吃

菠萝蜜的食用口感脆嫩，需要在口腔内咀嚼后，再进入食道消化，因此食用菠萝蜜的小孩就应具备良好的咀嚼能力。

菠萝蜜含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，小孩适量使用对身体有一定好处。

宝宝吃菠萝蜜注意事项

1、过敏者不宜食用：

菠萝蜜属于一种过敏来源，对菠萝蜜过敏的小孩食用后，可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。

2、不要吃还未完全成熟的菠萝蜜：

小孩的肠道比较娇弱，未成熟的菠萝蜜中的涩味物质丰富，对胃肠道会产生一定的刺激，因此，未成熟的菠萝蜜不宜食用。

3、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食：

这两种食物同食，易在体内发生反应，引起胃胀、腹胀等身体不适的症状。

4、湿热体质的小孩不宜食用：

菠萝蜜属于热带水果，会增加体内的湿热之气，造成身体的不适。

宝宝便秘吃什么水果好

1、猕猴桃：

若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。

2、苹果：

每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。

3、柑桔：

富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。

4、梨：

梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。

5、柚：

柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。

6、香蕉：

香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。