哪些人不宜吃蔓越莓 宝宝可以吃吗

08-16

蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。口味酸甜,清新爽口,也可用来做成果汁、果酱等。近几年也很受大众欢迎,不过,蔓越莓并不是所有人都适合吃的。具体请看,哪些人不宜吃蔓越莓?宝宝可以吃吗?
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脾胃久虚者

蔓越莓是一种带有寒凉性质的水果,属于易损伤脾的食品、因为蔓越莓味厚滋腻、利气消积、容易阻碍脾气运化功能、耗伤脾胃,所以脾胃久虚者不适合吃蔓越莓。

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宝宝可以吃蔓越莓吗

可以吃

蔓越莓是一种水果,营养非常丰富,含有大量维生素、矿物质等,有“北美的红宝石”的美誉。宝宝食用可以提高免疫力,增加体力,排便润肠,去口气等。且蔓越莓并无副作用,因此,宝宝可以吃蔓越莓。

小贴士:

因蔓越莓酸味较大,宝宝可以食用蔓越莓果泥,或吐司片抹果酱等,可补充多种营养素。

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