08-23
黑葡萄
缓解疲劳
黑葡萄中的钾,镁,钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄,这些矿物质梨子大多以有机酸盐形式存在,能够有效维持人体离子平衡,常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱,过度疲劳等症。
白绿色葡萄
滋养肺气
白绿色葡萄未成熟时偏青绿,成熟后颜色呈白色,中医有“肺主皮毛”,“白入肺”之说,白色食物能补肺气,有润肺功效,适合长期患呼吸系统疾病,咳嗽人群食用。
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