不同品种葡萄的功效与作用

08-23

葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。也是生活中最常见的额水果之一。葡萄的品种有很多,今天在这里,我们主要来了解下不同品种葡萄的功效与作用!
1

黑葡萄

缓解疲劳

黑葡萄中的钾,镁,钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄,这些矿物质子大多以有机酸形式存在,能够有效维持人体离子平衡,常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱,过度疲劳等症。

2

白绿色葡萄

滋养肺气

白绿色葡萄未成熟时偏青绿,成熟后颜色呈白色,中医有“肺主皮毛”,“白入肺”之说,白色食物能补肺气,有润肺功效,适合长期患呼吸系统疾病,咳嗽人群食用。

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