孕妇吃红薯不消化怎么办

08-28

红薯怀孕注意事项
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红薯的淀粉含量很高，食用后不容易被消化，尤其是吃多了时就容易消化不良。那么，孕妇吃红薯不消化怎么办?如何缓解呢?
1

喝温开水

孕妇吃太多的红薯导致消化不良时，不妨喝几口温开水，这样可刺激肠胃分泌消化液，加速胃中食物的消化吸收。

2

散步

孕妇适当的走动、散步可促进肠胃的蠕动，加速肠胃中的食物消化吸收，所以吃红薯不消化时，千万不要躺或坐着，不妨在家里或外出散步走动，这样可缓解不适。

3

吃些促消化的食物

山楂、胡萝卜等食物都有促消化的作用，所以孕妇吃红薯过多不消化时，不妨喝点山楂水或胡萝卜水，促进食物的消化。若胀的厉害，可在医生的指导下服用可健胃消食的药片。

4

就医治疗

若孕妇吃太多红薯出现了肠胃胀痛等严重不舒服症状时，应立即去医院检查治疗，以免拖久了给身体造成更大的伤害。

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