春天肝火旺盛怎么调理
春季养生 02-2238
08-30
膝眼
定位
屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
艾灸方法
艾条悬灸时间：10-20分钟。
阳陵泉
定位
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
艾灸方法
艾条悬灸时间：10-20分钟;
艾炷灸时间：5-7壮。
阴陵泉
定位
在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
艾灸方法
艾条悬灸时间：10-20分钟;
艾炷灸时间：5-9壮。
神阙穴
位置：在腹中部，脐中央。
功用：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。
艾灸方法
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟;温度：38-50℃;
艾条悬灸时间：10-20分钟;
艾炷灸时间：5-7壮。