上火按摩哪里泻火 按摩6个去火穴位解热气

少冲穴：舒缓心烦燥热

有时总觉得心情很烦燥，原来是心上火所导致。按压少冲穴可便血液流通运行身体，达到清热醒神的功用。

按压：用拇指按压少冲穴至酸麻感觉，连续按压1分钟，左右手轮流，每日2次。

劳宫穴：治疗失眠、夜寐不安

在中医的角度，失眠源自阳不入阴，阳热内盛但不能入于阴中，造成夜寐不安。按压手心劳宫穴可理气活血，安心宁神，下降火气。

按压：用拇指以旋转方式揉压劳宫穴，连续按压30秒，左右手轮流，每日2次。

关冲穴：改善眼垢多

睡醒后眼角黏满眼垢，有时还把眼皮黏住。中医认为，出现多眼垢，皆因体内热气上冲斤致。按压关冲穴可清除热气。

按压：用拇指按压关冲穴，连续按压30秒至1分钟，左右手轮流，每日2-3次。