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梨
梨子的水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,对女性的卵巢也有滋养作用。
柑橘类水果
柑橘类水果含有丰富的维生素C和维生素E,这两种维生素都能抑制卵巢早衰。同时这类水果中还含有丰富的叶酸,这是一种水溶性维生素B,能够降低卵巢癌的发生率。
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