女性吃什么水果补卵巢 多吃这些水果卵巢更健康

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卵巢是女性重要的生殖器官,所以平时一定要注意保养,以免影响生育能力。那么,女性吃什么水果补卵巢呢?
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梨子的水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,对女性的卵巢也有滋养作用。

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柑橘类水果

柑橘类水果含有丰富的维生素C和维生素E,这两种维生素都能抑制卵巢早衰。同时这类水果中还含有丰富的叶酸,这是一种水溶性维生素B,能够降低卵巢癌的发生率。

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