孕妇冬天喝什么茶最好

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冬天气候寒冷,孕妇适量的喝些淡茶能驱寒暖身,对怀孕也是有益的。那么,孕妇冬天喝什么茶最好呢?
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水果茶

冬季直接吃水果有些准妈妈觉得太冷,那么不妨试试泡水果茶喝吧,有开胃健脾、润肺止渴、缓解便秘等功效。不过要注意孕妇不能喝山楂茶,以免导致流产

做法:在锅中放入喜欢的水果,如苹果、、桔子等,加入清水,调入适量冰糖搅拌。加热等水沸腾,冰糖融化后倒入壶内加以搅拌。

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孕妇冬天喝茶注意事项

1、喝茶要节制

冬季孕妇喝茶一定要节制,最好每天不超过3克,否则损害身体。

2、不能喝新茶

因新茶中含有较多未被氧化的多酚类物质,易导致胃病。孕妇喝茶最好别选择新茶,而应该选择至少储存半个月以上的。

3、不喝头遍茶

茶叶在种植、加工的过程中难免遭受了不同程度的污染,所以,头遍茶中含有较多残留的污染物或者其他物质,必要倒掉,尤其是准妈妈更应讲究这点。

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