孕妇胃酸饮食注意什么

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孕妇出现胃酸烧心等不适,可从调整饮食习惯着手。那么,孕妇胃酸饮食注意什么呢?
1

严禁饮酒、浓茶和咖啡

因为酒、咖啡对胃刺激最大,会使溃疡病加重或恶化,并且这对胎儿发育也有不良影响,所以要忌吃。喜欢 喝茶的孕妇,应尽量喝淡茶,切忌浓茶。

2

禁食冰冻和过烫食物

为避免对胃过度刺激,孕妇饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热或过冷。

3

忌睡前两小时进食

经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流,加重不适。

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