婴儿米粉怎么冲 米粉冲泡先放水还是米粉

婴儿米粉怎么冲

首先要选择合适宝宝年龄段的米粉，宝宝每个阶段所需要的营养不一样，到母婴店里告诉店员宝宝的月份，就可以买到合适宝宝的米粉啦，宝宝用的碗勺都要用开水清洁擦干，那样才能保证米粉不粘碗。

米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易适应;最好不要用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。

搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，就像刷墙纸的浆糊一样，过1、2两分钟后，再顺时针搅拌，搅得时间越长就越细。

搅拌时勺子应稍向外倾斜，向一个方向搅拌;有结块颗粒，要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。

米粉冲泡先放水还是米粉

米粉的冲调并没有统一的标准。一般情况下，都是用七八十摄氏度的温水冲米粉，并且在这个过程中，要边倒米粉边搅拌，已达到冲出来的米粉更加细腻均匀，方便宝宝的食用。但是，我们不难发现，实际上不同品牌的米粉冲泡的方法也是有所差异的。比如说特福芬米粉的冲法是先加入水，然后把米粉倒入后，再搅拌;而亨氏米粉则是倒入米粉后，边加水边搅拌，所以为了米粉的口感和营养的保留，妈妈们按照包装盒上的指示冲泡是最好的。如果包装盒上没有说明，再按常规方法即可。

婴儿食用米粉的注意事项

婴儿米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段，蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分，但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝，若不是母乳喂养，饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。

如果饮食单纯的以米粉为主，容易致使宝宝缺乏蛋白质，使孩子发育较一般宝宝迟缓，个头小，不利于神经和血液系统和肌肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力，让宝宝变得容易生病。

另外需要注意的是，警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖。这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致，尽管孩子体重可能在增加，但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。