糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
11-29
黄桃可以和阿胶糕一起吃吗?
可以,不冲突。
从成分上看这两种食物所含的成分是不相冲突的,所以可以一起吃。
不过从营养学的角度看,不建议混在一起食用,以免破坏营养。
一般吃阿胶糕最好是在早上空腹前吃,吸收效果更好。
阿胶糕什么时候吃最好?
据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。
早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。
晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。
一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。