运动内衣的正常穿法

运动内衣的正常穿法

先将双手伸进两侧，穿至手肘的位置，手肘将内衣两侧撑开，抓起中间，头由抓起的中间顺着进去，下胸围调至舒适的位置，像穿内衣一样拨一下，拉正肩带。这样运动内衣就穿好啦!

运动内衣的正确脱法

先将内衣向上拉至胸口的一半处，双手交叉拉住内衣下缘，像脱保暖内衣一样，一下就脱下来啦!

怎么判断运动内衣是否合身

1.胸部的底围。底围是胸部最重要的支撑，在试穿运动内衣时，最好选择扣紧最外面的搭扣，必须是牢固的但是不能够太紧。合适的尺码是能够将内衣拉开1-2英寸，而且是够能平整地贴合胸部，如果运动内衣后面往上滑了，那就是运动内衣太松了。

2.胸部罩杯。全面的罩杯包裹性才能够有更好的支撑力。罩杯不能有胸部溢出的现象，那样表示罩杯太小，罩杯不平整，说明运动内衣太大了。

3.乳下支撑线。乳下支撑线相当于内衣有钢圈那一圈，支撑线可以将胸部包裹得更好，并且不会压迫任何乳房组织。

4.肩带。首先保证肩带在运动时安全又不会滑落，在尺码的选择上，也要和平时的文胸肩带一样，不能太紧也不能太松。

运动内衣如何保养

运动内衣属于易耗品，经常要被汗水洗礼，切忌为了图方便直接丢进洗衣机清洗，这样会加大内衣的损耗度。所以以下小建议要看看哦!

1、清洗要及时，以免产生异味!可先浸泡5-10分钟，水温不宜过高。

2、单独清洗，手法要轻柔，不可使用柔软剂以免破坏运动内衣的柔韧性哦!

3、洗完后应该用清水洗净，放在阴凉通风处晾干，避免太阳直射破坏运动内衣的弹性和色泽，也避免挂在潮湿的卫生巾，以防细菌滋生。