孕妇吃柚子补孕酮吗

12-06

孕早期,准妈妈孕酮太低容易先兆流产,此时除了药物补充孕酮外,也可食补。那么,孕妇吃柚子补孕酮吗?
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孕妇吃柚子补孕酮

有一定的补孕酮作用。

柚子果肉中含有丰富的维生素E和维生素C,孕妇适量食用,可帮助体内孕酮更快达到正常水平。除了柚子外,猕猴桃草莓等富含VC、VE的新鲜水果也能补孕酮。

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孕妇吃柚子注意事项

1、柚子虽然能补充孕酮,但它是性寒水果,所以孕妇不宜多吃,每天四分之一个即可,身体虚寒的孕妇更应少吃。

2、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

3、正在服用一些疾病的治疗药物的孕妇,不宜吃柚子,以免柚子和药物发生反应,影响药性。

4、柚子的味道比较苦,说明柚子还没有完全成熟,这种不宜吃,可先放一两天,让柚子中的糖分糖化后再食用。

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孕妇补孕酮吃什么食物好

1、大豆

大豆是含有黄体酮最多的一种食物,孕早期查出孕酮低的孕妇,可以多吃一些豆制品,能够有效帮助调节体内孕酮值。

2、柠檬

孕期适量的食用柠檬或者是喝柠檬泡水,能有效补充体内黄体酮。而且柠檬中还含有丰富的维生素c,能有效促进孕妇体内血液循环,有助于促进铁元素的吸收,也有助于孕期身体健康。

3、姜

孕期适量服用生姜既能有效促进食欲,缓解孕吐,还能有效促进体内的新陈代谢水平,而且还能有效帮助孕妇缓解孕酮低的问题。

4、菠菜

菠菜是一种绿色蔬菜,含有丰富的孕酮,能有效缓解孕酮低的问题。另外,菠菜中还含有叶酸、铁元素等,这些物质都是孕早期所必需的。

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