影响孩子健康成长的坏习惯

长期低头

手机让全世界的人们都成了「低头族」。要知道，长期低头玩手机不仅会危害颈椎，还会加速皱纹的产生。还有研究认为，低头施力会对脂肪有一个反向的牵引，造成皮肤松弛,导致下颌松弛，也容易产生双下巴。不仅如此，还会引起一种低头含胸的体态。走到哪里都让人走路显得没精神。

单边咀嚼

很多人喜欢单边咀嚼，有些是因为习惯，更多的是因为一侧的龋齿，咀嚼疼痛，又懒得治，只好用另一侧咀嚼。常用的一侧脸部肌肉丰满;而经常不用的那一边萎缩变小，长此以往，越发加重，难以挽回。所以如果有一侧咀嚼的习惯，一定要赶紧改正，如果有一侧的龋齿，更要立刻治疗。

眯眼看东西

当我们看不清远方时，都会出现眯着眼睛的动作。因为这样可以拉长咽轴，让物相更加清晰。但是，长期眯着眼睛看东西，眼轴会拉长难以逆转，不仅加重近视度数，还会让孩子眼球突出。如果能看清，谁也不会去眯眼看，无非就是眼镜的度数不合适，或者是孩子有弱势。如果孩子出现了这样的情况，一定不能掉以轻心。

暴饮暴食

小馋猫们的自制能力比较差，有的时候面对美食，会失去自我控制能力，喜欢暴饮暴食。其实这是一种非常不好的习惯，会给消化系统带来过多的压力，甚至可能阻碍智商的发育。

经常熬夜

睡眠对每个人的身体健康都非常的重要，尤其是小孩子。夜里是长身体的时候，是内分泌系统进行自我调节的时候，如果孩子不能按时睡觉，肯定对身体健康不利。