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增强免疫力
科学研究证明，在两人间距离达到-13CM时的亲密接触过程中，不同个体间会因为体液交换等方式而改变身体细菌群生态，这有利于免疫力的增强。
提高新陈代谢
30 分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻 燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。
增加激素分泌
对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。而雌激素的分娩使得女性内分泌系统更加平衡，这可以减轻女性经期前综合症、使月经更加规律。
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