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梨子
梨子味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。而且梨富含水分和维生素C,对上呼吸道感染出现的咽干、咳嗽、声嘶、痰稠有良效。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配,梨子都能发挥很好的止咳化痰作用。所以小孩咳嗽时,家长可以让孩子多吃梨。
枇杷
枇杷全身皆可入药,从古至今都是镇咳的佳品,营养颇丰,含各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,有润肺、止咳、止渴的功效,非常适合咳嗽小儿食用。
荸荠
荸荠性寒凉,能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化湿祛痰、清热解毒等功效,主治热病消渴、咽喉肿痛、外感风热、咳嗽等病症,小孩咳嗽时,不管生吃还是炖汤喝,都有效。
柚子
柚子肉质嫩软,清甜幽香,富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸,具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘等功效,对小孩咳嗽有良好的辅助治疗作用。
猕猴桃
猕猴桃是一种性酸甘寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,而且猕猴桃含有丰富的维生素C,有增强免疫力功效,在小孩咳嗽的时候,食用猕猴桃是非常好的。
柿子
中国传统医学认为,柿子味甘、涩,性寒,归肺经。有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等功能,可以缓解干咳、喉痛等症。所以,是咳嗽患儿的天然保健食品。如果季节不对,没有柿子吃,买些柿饼吃也很好。
苹果
苹果性味甘凉,熬成果酱或直接生吃能够养胃补脾。如果小孩精神较差、食欲下降,有咳嗽、盗汗、口渴等情况,大家可以将苹果捣成汁给小孩饮用。
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