经前综合症吃什么药能缓解

布洛芬

经前综合症可以吃布洛芬。如果头痛难忍、或是其他地方特别疼痛，是可以用布洛芬缓解的。

逍遥丸

逍遥丸主要就是治疗肝郁血虚所引起的异常现象，同时对于经前期综合征有着明显的改善，在临床上，逍遥丸本身就是调理肝肾的一个药方，在妇科病使用的过程中，经常被使用能够起到疏肝养血，解郁清热的一个效果，而且在临床上也将这一种药物使用在月经疾病的治疗过程中，都可以明显取得疗效，在服用过后，也能够让乳腺小叶增生以及囊性增生因此减轻。

正天丸

正天丸主治疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏 头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。

注意事项

吃药一定要按照说明书的剂量来，不能随意加大剂量。如果服用三天仍无效果应该放弃吃药，看医生才是正经事。

其他缓解经前综合症的办法

1.放松心情。不要对这几天有畏难情绪，保持乐观自信的态度可帮助患者应付甚至预防出现一些不适的症状。

2.少吃甜食。甜食会使人情绪不稳、焦虑，月经前尽量少吃或不吃甜食，多喝水，多吃新鲜水果。

3.少吃动物脂肪。动物性脂肪会使体内雌激素水平升高。可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻疼痛。

4.多吃富含纤维素的食物。纤维素可帮助人体清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，还含有大量的镁)等食品，会收到意想不到的结果。

5.少饮酒。酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。

6.多做运动。运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快走、游泳、慢跑、跳舞等，都对健康非常重要。在月经来潮之前的1至2周增加运动量可缓解不适。

7.深呼吸可以使人放松心情，患者应练习缓慢地深呼吸。

8.泡矿物澡。温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠，泡20分钟会使人放松全身的肌肉。

9.合理饮食。